都知道如果没有性感美臀的女人是多么的悲哀，不但情趣内衣不能完整衬托光是自己的身材就会让你觉得郁闷，不过很多的女性还是会选择情趣内衣来给自己打气，不管是不是有一个性感美臀，丁字裤也是照穿不误，都知道爱美之心人皆有之，情趣内衣是为了帮衬性感这是很明显的作用，但是起码我们得有个像样的身材，为了能够起到和谐的配搭作用，也要把自己打造成为一个真正的美臀性感女神，不过我还是很赞丁字裤的视觉效应的，也许露点装会比较适合性爱前戏的挑逗，那么情趣内衣的选择就无疑是一种文化的内涵了。
臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出根本没有办法体会情趣内衣的乐趣，对肥臀感到烦恼不已。据介绍，臀部之所以肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。
理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难，只要能持续做紧缩臀部肌肉的运动，便能拥有美丽的圆臀。据介绍，减除臀部脂肪还有另外一个好处，就是令双腿看起来显得更修长，这样在穿着情趣内衣的时候也更加舒适自然。
现在我要介绍的是一种美臀运动，如果美臀对你来说很重要，那么你就要坚持看下去但是更重要的是你要坚持做下去。这样才能够真正的体会情趣内衣带给你的乐趣。
运动一：强化腰臀
这个简单的运动对收腰、臀都有好处。
1、仰卧，双脚张开与腰同宽，膝盖弯曲，双手平放两边。
2、边吐气边尽量挺起腰部，直到气完全呼出，再回到动作1，中间不要休息，动作要保持连贯效果才会明显。持续做15次～20次。
注意：每次做都要用力，习惯了这套动作之后，臀部可以不接触地面，这样效果会更好。
运动二：减臀肥肉
据介绍，这个运动可消除臀部上方肥肉，锻炼腿肌，令臀部变得更挺。
1、俯卧，双手屈曲托头部，脚尖伸直。
2、臀部用力，边吐气，边尽量抬高其中一只脚，脚要保持伸直，静止1秒钟。再回到动作1，依相同步骤抬起另一只脚。左右交替连续做15次～20次。
注意：不要勉强扭动臀部抬脚，因这样可能会造成腰痛，也不能达到运动效果。抬腿时应同时收缩腹部肌肉。
运动三：美化臀形带上情趣内衣做为帮衬
这个运动可收缩臀部肌肉，强化腰力及腿力。对消除大腿两侧的肥肉尤其有效，能创造有弧度的美腿。
1、双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。
2、单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1，换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15次～20次。
注意：做时要保持抬头、挺胸，且背脊伸直。 前脚不要太向前跨出，后腿下弯时，膝盖尽量贴近地面，但不要贴地。